白酒，主要成分為乙醇和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，飲適量的白酒，能使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。很多人在平常吃飯或者是在社交場(chǎng)合上都會(huì)喝一點(diǎn)白酒，雖然是這樣，但是大部分人都不知道喝白酒是有危害的，特別是空腹喝更是危害很多，今天我們就聊聊空腹喝白酒會(huì)怎么樣吧！
1、空腹喝白酒，危害多多，不可取
酒的主要成分是酒精，飲入人體內(nèi)的酒精約80%由十二指腸與空腸吸收，其余再由胃吸收。
空腹飲酒，胃中沒(méi)有食物，酒精直接刺激胃粘膜，會(huì)引起胃炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致吐血。如果形成空腹喝酒的習(xí)慣，還會(huì)引發(fā)胃潰瘍和十二指腸潰瘍。所以空腹飲酒，即使量不多，對(duì)身體也頗具殺傷力。飲酒前先吃些東西，然后再邊吃邊喝，這樣既可保護(hù)胃粘膜，又能減緩身體對(duì)酒精的吸收，一舉兩得。
2、白酒怎么喝不傷身
專(zhuān)家指出，每周酒精的進(jìn)食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過(guò)這個(gè)數(shù)字就有患酒精性肝病的危險(xiǎn)。140克酒精就相當(dāng)于50度白酒的3-4兩，也就是說(shuō)，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過(guò)3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。
聚餐時(shí)千萬(wàn)不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點(diǎn)東西墊肚子，最好也是邊吃菜邊喝酒。同時(shí)需要注意的是，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟?lèi)熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。
為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生，喝酒前最好先吃點(diǎn)東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點(diǎn)雞蛋和肉，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。
3、錯(cuò)誤喝白酒，對(duì)身體常見(jiàn)危害
?。?）、損害我們的肝
酒精的主要解毒者是肝臟,因此,過(guò)度飲酒對(duì)肝臟的損害是超級(jí)很大的。因此為了我們的肝臟少喝酒哦。
?。?）、損害消化系統(tǒng)
酒精能導(dǎo)致食道炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍等。過(guò)量飲酒是導(dǎo)致某些消化系統(tǒng)癌癥的因素之一。
（3）、增高乳腺癌發(fā)病機(jī)率
有研究表明，常喝含酒精飲料的婦女，患乳腺癌的機(jī)會(huì)增多。因此限制飲酒可能減少患乳腺癌的危險(xiǎn)。
?。?）、導(dǎo)致肥胖
過(guò)量飲酒可使一些人發(fā)胖。這是因?yàn)榫凭l(fā)熱量較高，進(jìn)入人體后首先被吸收、氧化，對(duì)同時(shí)或酒后吃下的食物卻不能及時(shí)地消化和利用。這些食物在體內(nèi)被轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。中老年人因運(yùn)動(dòng)量減少,更易發(fā)胖。
?。?）、誘發(fā)胎兒先天性畸形
酒精對(duì)生殖細(xì)胞有毒害作用。若這種受毒害的細(xì)胞發(fā)育成胎兒，則有可能成為智力遲鈍的低能兒，將給家庭、社會(huì)造成沉重的負(fù)擔(dān)。孕婦飲酒酒精能通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)直接毒害胎兒，阻礙胎兒腦細(xì)胞的分裂。酒精也是一種致畸因素，能誘發(fā)胎兒先天性畸形。
4、酒精中毒，癥狀有哪些
常見(jiàn)的酒精中毒癥狀就是在喝完酒之后，感覺(jué)頭暈?zāi)X眩，昏昏沉沉的，這和一般醉酒不同的是，酒精中毒后，有的人還會(huì)出現(xiàn)口吐白沫的現(xiàn)象，視野模糊，看不清東西，還有的人出現(xiàn)四肢和軀干的急性震顫。而在時(shí)候，就需要馬上送到醫(yī)院去，如果搶救不及時(shí)，就會(huì)危機(jī)生命健康。
酒精中毒癥狀主要就是上面提到的這些，大家在暢飲美酒之前，一定要注意仔細(xì)甄別真?zhèn)?，防止買(mǎi)到假冒偽劣的產(chǎn)品，另外，“美酒雖好，切勿貪杯”，為了自己的身體和家人健康，適度飲酒，不要等到搞垮身體才知道后悔。
5、喝白酒的好處和壞處，有益無(wú)害
目前，酒通常頻頻出現(xiàn)在飯桌上，用來(lái)聯(lián)系加強(qiáng)親朋之間的感情。如果是適量的喝上一些白酒，在加上一些美味佳肴作為佐菜，幾個(gè)好友聚在一起，適當(dāng)?shù)暮染屏奶?，不但能夠愉悅心情，而且還會(huì)有意想不到的效果。同時(shí)，現(xiàn)代化的生活讓下，肉類(lèi)食物我們吃了不少，適當(dāng)?shù)暮纫恍┌拙七€能夠平衡體內(nèi)的酸堿度，保護(hù)好體內(nèi)的肝臟。而且白酒中含有的酒精還有利尿的作用，能夠幫助人們排除體內(nèi)的廢物。
喝白酒的好處和壞處我們都是要了解的。長(zhǎng)期的飲用白酒，會(huì)造成人的食欲下降，體內(nèi)的細(xì)胞器官也會(huì)造成一定的傷害。有的人過(guò)度的飲酒，甚至?xí)案闻K和胃部，有的還會(huì)患腎結(jié)石，嚴(yán)重的還會(huì)危機(jī)人的生命健康。此外，最常見(jiàn)的是人白酒喝多了，導(dǎo)致醉酒，發(fā)酒瘋。每年因酒駕導(dǎo)致的車(chē)禍?zhǔn)鹿什辉谏贁?shù)。而且醉酒回到家，反而會(huì)引起家人的反感，常見(jiàn)的就是夫妻間的吵架，進(jìn)而影響家庭間的和睦關(guān)系。
6、經(jīng)常喝酒的人如何徹底戒酒
當(dāng)今社會(huì)，每個(gè)人都面臨著工作和生活的雙重壓力，在巨大的壓力下，很多人都會(huì)選擇借酒澆愁，這就使得很多人對(duì)酒精產(chǎn)生了依賴性，整天嗜酒如命。所以一旦你想戒酒的話，就會(huì)很困難。
強(qiáng)制戒酒的話會(huì)有很多不良的狀況發(fā)生，如身體發(fā)抖、出現(xiàn)幻覺(jué)、心慌難受等，而且會(huì)罵人、打人，這些都會(huì)給自己的家庭和工作帶來(lái)非常不好的影響。
要想戒酒，個(gè)人的意志必須強(qiáng)烈，并且要愿意配合戒酒治療，而家人也需要給予鼓勵(lì)和支持，不能放棄。不過(guò)此種方法不適合重度酗酒者。通過(guò)醫(yī)生和護(hù)士的監(jiān)督，盡可能的調(diào)整自己，初步治療有成效的話，一定要堅(jiān)持，不可中途放棄。
患者通過(guò)吃西藥來(lái)進(jìn)行控制，不過(guò)西藥的副作用大，因此一定要在醫(yī)生的引導(dǎo)下服用，不能自己隨意亂來(lái)。
徹底戒酒是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，因此需要個(gè)人和家人的相互扶持與幫助，這樣才能盡早的康復(fù)。
總而言之，不管是紅酒還是白酒，關(guān)鍵還在于控制飲用量。少量飲酒是有保健功效的。例如：預(yù)防心血管病、消除疲勞和緊張、開(kāi)胃消食、驅(qū)除寒冷、舒筋活血、促進(jìn)新陳代謝等好處，但前提是少量哦，如果過(guò)度的話還是會(huì)對(duì)身體帶來(lái)危害的！當(dāng)然，要是空腹喝，那無(wú)疑是雪上加霜！
